Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2012
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2467 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter, Hvile - 7 timer og 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|