Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
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576 kcal
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Fedt: 19,54g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 29,97g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão. Frokost: Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Acelga, Pamplona Alcatra Suína, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Castanhas-do-Pará, Mostarda Fresca Cozida, Manjericão, Tomates Cereja, Agrião, Coentro, Hortelã. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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