Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
1187 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 97,35g | Kulhyd.: 93,82g.
Morgenmad: Kumru. Frokost: Salçalı Makarna, Hamsi. mere..
|
|
2161 kcal
|
Motion:
Air Climber - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melek.aky's Vægt Historie
|