Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
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2321 kcal
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Fedt: 81,51g | Prot.: 96,85g | Kulhyd.: 295,61g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Roggenbrötchen. Frokost: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Edeka Rinderhackfleisch, Barilla Farfalle. Snacks/Andet: Milka Noisette, Chiquita Banane, Berliner. mere..
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stabil vægt
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