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Auch ein bisschen deprimiert.😞 Ich hatte mir für heute wieder eine kleine Abnahme erhofft. Gestern im Kino hatte ich extra abgewogene Nüsse dabei, damit ich bei den Nachos nicht schwach werde.
Aber am 24. ist ja erst meine “Monatsabtechnung“ bzgl. des Gewichts. Da wird schon noch was gehen.
Ein wunderschönes, sonniges Wochenende wünsche ich Euch🙋
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
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1790 kcal
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Fedt: 52,97g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 240,60g.
Morgenmad: Früchtetee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Äpfel, Zimt, Banane. Frokost: Tassimo Latte Macchiato Vanilla, Döner Kebab. Aftensmad: Kohlrabi, Möhren, Milbona Kräuterquark, Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Zimt, Ei. Snacks/Andet: Yogurette Yogurette. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Och, lieber Enduroengel, sei doch nicht enttäuscht. Unsere Körper wollen uns doch nur austricksen. Das lassen wir aber nicht zu, und die Endabrechnung zählt dann! Na ja, das sagt der Richtige, aber wissen tät ich´s schon! Herzliche Grüße vom Loisl!
09 feb 18 af medlem: Alois007
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enduroengel's Vægt Historie
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