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Ich verstehe das manchmal nicht, mal kaum was , dann mit einem mal so ein Sprung,... aber meckern will ich nicht ☺️
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85 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
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1642 kcal
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Fedt: 70,68g | Prot.: 48,77g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Homann Rollmops, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harry Dinkel Vollkorn. Frokost: Rapsöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Mayonnaise, Schöfferhofer Hefeweizen, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Andet: Bier. mere..
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476 kcal
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Motion:
Bowling - 1 time og 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Genau freu dich drüber und genieße es. Guten Start ins WE!
09 feb 18 af medlem: Nizzy1988
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Danke Nizzy, das werde ich, belohne mich heute dafür mit ner runde Bowling 😉 dir auch einen guten Start!
09 feb 18 af medlem: esche85
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