Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
|
2314 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 88,53g | Kulhyd.: 174,66g.
Frokost: Harzer Harzer Käse, Magerquark, Bebivita Pfirsich mit Maracuja, Mensa Uni Kassel Mensa Tofu mit Reis. Aftensmad: Fladenbrot, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Frische Salate Pute. Snacks/Andet: Possmann Frankfurter Apfelwein, Merlot. mere..
|
|
2382 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|