Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
|
833 kcal
|
Fedt: 32,89g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 68,99g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбий Жир Лосося, Овсяные Хлопья. Frokost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Andet: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Bruser - 10 minutter, Opvask - 25 minutter, Amning - 3 timer, Google Fit - 20 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|