Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
|
1648 kcal
|
Fedt: 59,85g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 205,31g.
Morgenmad: АТБ Семена Льна, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Растворимый Кофе (из Порошка). Frokost: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Садочок Томатный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, АТБ Семена Льна. Aftensmad: Молочное Желе, Помело, Пшеничный Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты и Огурца. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|