Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
2044 kcal
|
Fedt: 95,43g | Prot.: 53,44g | Kulhyd.: 247,12g.
Morgenmad: Батон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сливочное Масло. Frokost: Milka Печенье Choc & Choc, Банан. Aftensmad: Шоколадные Вафли, Milka Печенье Choc & Choc, Банан, Ватрушка с Творогом, Борщ. Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. mere..
|
|
2326 kcal
|
Motion:
Snowboarding - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|