Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
1103 kcal
|
Fedt: 28,78g | Prot.: 68,17g | Kulhyd.: 158,62g.
Morgenmad: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_.Semenov_'s Vægt Historie
|