|
wow, lekker! had m niet verwacht 🤗
|
78 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
2323 kcal
|
Fedt: 110,66g | Prot.: 123,18g | Kulhyd.: 200,18g.
Morgenmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Good Good Sweet Like Syrup Maple, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Frokost: AH Roomboter Ongezouten, Zuurdesem brood, Semolina brood van Levine. Aftensmad: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels, Babi Pangang, Nasi. Snacks/Andet: Good Good Sweet Like Syrup Maple, AH Doosjevol Mango Stukjes, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|