Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
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1591 kcal
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Fedt: 47,97g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 223,06g.
Morgenmad: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Lidl Bunte Ostereier, Gurke (mit Schale), Karotten, TiP Geflügelwiener. Aftensmad: Dinkelvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Geflügelwiener, Rama Rama mit Butter, Karotten, Kartoffeln, Schalotten. Snacks/Andet: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Reine Buttermilch, Äpfel, Mars Mars Minis, Haribo Monster. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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chaos-blubb's Vægt Historie
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