Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
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3010 kcal
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Fedt: 108,42g | Prot.: 115,42g | Kulhyd.: 387,69g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Harry Weizenbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Frokost: Barilla Farfalle, Edeka Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern. Snacks/Andet: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Chiquita Banane, Berliner. mere..
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stabil vægt
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