Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
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1099 kcal
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Fedt: 39,93g | Prot.: 54,22g | Kulhyd.: 133,82g.
Morgenmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leysieffer Schoko 99%, Bio Inside Kichererbsen Tajine Maroc , Ei. Frokost: Sojade Soja Joghurt Natur, Rosengarten Granola Haselnuss Hanf, Rosengarten Urkorn Müsli Apfel Zwetschge. Snacks/Andet: Rosengarten Urkorn Müsli Heidelbeere Vanille, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Grüner Smoothie, Getrocknete Mango. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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