Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
917 kcal
|
Fedt: 28,30g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 93,05g.
Morgenmad: Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Frokost: Goiaba, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Cenouras, Alface, Copacol Filé de Tilápia. Aftensmad: Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Trident Chiclete, Yakult Leite Fermentado, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait, Itambé Iogurte (90g). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|