Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
1350 kcal
|
Fedt: 45,09g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 218,19g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Яблоко, Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Дикси Творог Мягкий 5%. Frokost: Верес Икра Кабачковая, Ржаные Хлебцы, Мёд, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ржаные Хлебцы, Хлеб Черный. Aftensmad: Творог 5%, Данон Творожок Даниссимо, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiya.s_17's Vægt Historie
|