Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
|
3656 kcal
|
Fedt: 209,78g | Prot.: 123,23g | Kulhyd.: 310,63g.
Morgenmad: С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Frokost: La Pina Арахисовая Паста, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Козий Сыр (Твердый), Обычные Блины. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Andet: Bonjour Десерт, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|