Надеждасопова's Dagbog, 11 feb 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
69,9 kg Indtil videre tabt: 5,1 kg.    Stadig tilbage: 9,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
1523 kcal Fedt: 69,21g | Prot.: 105,59g | Kulhyd.: 122,29g.   Morgenmad: Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Цукаты, Кофе с Молоком. Frokost: Печеное Яблоко, Овсяное Печенье, Меридиан Кальмары в Рассоле, Минтай Жареный, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mere..
1703 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Надеждасопова's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.