Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
428 kcal
|
Fedt: 10,89g | Prot.: 28,72g | Kulhyd.: 55,19g.
Morgenmad: Greenfield Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Frokost: Сладкий Красный Перец, Горбуша. Aftensmad: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. mere..
|
|
2047 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Svømning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bananchikkk_'s Vægt Historie
|