Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
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2077 kcal
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Fedt: 72,85g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 274,04g.
Morgenmad: Schwartau Sauce Erdbeere, Schwartau Sauce Erdbeere, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Zimt, Ei. Frokost: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Mangos, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vitakrone Weißkrautsalat. Aftensmad: Milbona Kräuterquark, Kohlrabi, Ketchup, Früchtetee, Tomaten, Rucola, Eisbergsalat, Kühne Ahoi Dressing Sylter Art, Bifteki, Vitakrone Weißkrautsalat. Snacks/Andet: Kinder Choco Fresh. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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