Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
|
1764 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 174,16g | Kulhyd.: 182,06g.
Morgenmad: Мандарин, Молочный Гостинец Творог 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Сушки, Чай, Гречка Отварная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Мидии (Вареные или на Пару). Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Молочный Мир Творог 5%, Виталюр Лаваш, Мандарин, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|