Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
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2074 kcal
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Fedt: 76,17g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 219,56g.
Morgenmad: Bonbel Butterkäse, Dinkelbrötchen, Mehrkornbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Rasting Gyrossuppe, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Aftensmad: Gekochtes Ei. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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