Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
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1623 kcal
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Fedt: 49,89g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 236,73g.
Morgenmad: REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Aldi Salat Dressing Joghurt, Zwiebeln, Eisbergsalat, Schinken (Extra mager), Bratensoße, Premium Creme mit Balsamico, Rama Culinesse, Rama Culinesse, Ja! Erbsen und Möhren, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Andet: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato, Honig, Nimm2 Lachgummi. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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gina.zelletta's Vægt Historie
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