Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
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121,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
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1521 kcal
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Fedt: 54,76g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 162,01g.
Morgenmad: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter . Frokost: Gut & Günstig Ofen Chips Sour Cream & Onion , Barilla Nudeln Gekocht, Sauerkrautauflauf. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Salami , VielLeicht Pfefferbeisser. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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