Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
|
1022 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: 豆漿, 蛋餅, 蘋果（去皮）. Frokost: 美祿 (Milo) Milo, Myprotein 乳清蛋白, 萬歲牌 蔓莓纖果. Aftensmad: 雞肉（不吃皮）, 餛飩湯, 菠菜, 豬肉, 飯. Snacks/Andet: 拿鐵咖啡. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|