Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
|
761 kcal
|
Fedt: 20,37g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 83,75g.
Morgenmad: Salami, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Milbona Kräuterquark, K-Classic Rohschinken Light, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Kaffee. Aftensmad: Frosta Gemüse Mix, Penny Markt Hinterschinken. Snacks/Andet: Premios Thüringer Mett Hackepeter , Mischbrot, Penny Markt Hinterschinken, TiP Frucht Mix, Bauer Der Joghurt Drink Mango Maracuja, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Roggen Knäckebrot. mere..
|
|
595 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer og 30 minutter, Apple Health - 20 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|