|
Г99
Т85
Б107
Ж114
Н64
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
1119 kcal
|
Fedt: 25,29g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 156,31g.
Morgenmad: Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Frokost: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Bravolli Кускус. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Китайская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|