|
Doris ile 21 gün challenge 1. Günü
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
146 kcal
|
Fedt: 4,30g | Prot.: 2,70g | Kulhyd.: 29,40g.
Morgenmad: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|