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Na immerhin hatte ich ein schönes Geburtstagswochenende gefolgt von einer wunderschönen Urlaubswoche :)
Nur für die Challenge Endabrechnung ärgert's mich ziemlich. Da nimmt man 5 Wochen lang stetig und konsequent ab und am Ende kommt so was :(
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
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1098 kcal
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Fedt: 23,30g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 201,27g.
Morgenmad: Banane, Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Aftensmad: Gebratener Tofu, Mischgemüse, Exotic Food Süße Chillisauce, Pflanzenöl, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Getrocknete Aprikosen, Dattel. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das stimmt schon, ist etwas ärgerlich für die Challenge, aber he, ich glaube dir wird niemand böse sein. Genieße das Leben, da gehört sowas auch dazu. Du weist wie es geht und findest jetzt auch wieder deinen Weg! Guten Wochenstart!
12 feb 18 af medlem: Nizzy1988
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Wuhuuu ganzes Wochenende Geburtstag feiern, hast es ordentlich krachen lassen, das zu Fasnacht, da kann man ja doppelt krachen lassen. :-)
12 feb 18 af medlem: marcothebrain
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Das wird dir schon keiner übel nehmen - bist ja auch in einem anderen Team😉.
Die Hauptsache ist doch, dass du eine tolle Zeit hattest. Und dein Gewicht ist doch nach wie vor super, der Rest pendelt sich wieder ein!
12 feb 18 af medlem: 24Shana
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Marco, war nicht nur mein Geburtstag sondern auch noch der von meiner Schwester und ihrem Freund. Da treffen wir uns immer bei ihr in Hamburg und haben einen ausgiebigen Geburtstagsbrunch :)
12 feb 18 af medlem: heinrus
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12 feb 18 af medlem: marcothebrain
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Hamburg ist glaube nicht gerade eine Fasnachtshochburg?!
12 feb 18 af medlem: marcothebrain
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Ne, das geht an uns Norddeutschen alles ziemlich unbeachtet vorbei :D
12 feb 18 af medlem: heinrus
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Mach dir keinen Kopf, die nächste challenge kommt👍. Da wirst du es rocken 🤗
12 feb 18 af medlem: MoFu27
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-Heinrus- Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Lebensjahr, Glück + Gesundheit !!!
Da stimme ich Dir uneingeschränkt zu: Karneval ist für die meisten *Nordlichter* nichts, neben Berlin, ist Hamburg meine liebste Stadt, emotional gebunden, wenn man so will. Wegen der Zunahme mach Dir nicht zu viele Sorgen, wenn Du wieder in Dein persönliches Programm kommst, wird es schnell wieder verschwinden.
12 feb 18 af medlem: Karin - Elli
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Ich wünsche dir nachträglich auch noch alles Gute zum Geburtstag 💐
12 feb 18 af medlem: Rosengürtel
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Wünsche dir auch noch nachträglich alles Gute zum Geburtstag 🎂! 😃 👍🏻 🍀
12 feb 18 af medlem: Everlost
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Nachträglich alles gute.🎉
12 feb 18 af medlem: schnorra
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Von mir auch noch alles Gute! Niemand in der Challenge wird dir das übel nehmen :)
12 feb 18 af medlem: Riobambena
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Glühstrumpf nachträglich und alles Gute.
12 feb 18 af medlem: Fagmich
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Danke für die lieben Glückwünsche :)
12 feb 18 af medlem: heinrus
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Na dann mal alles liebe und gute nachträglich zum Geburtstag 🎉🍺💐😘
12 feb 18 af medlem: MoFu27
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Happy Birthday nachträglich! 💐
12 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
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