Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2018
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121,7 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
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1346 kcal
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Fedt: 39,58g | Prot.: 42,91g | Kulhyd.: 194,03g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Laugenbrötchen. Frokost: Brötchen, Brötchen, Aldi Bio Rote Bete, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. Aftensmad: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Andet: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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