Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1140 kcal
|
Fedt: 26,75g | Prot.: 78,80g | Kulhyd.: 144,52g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Вареники с Творогом. Frokost: Hortex Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перловая Каша, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|