Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1394 kcal
|
Fedt: 86,12g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 79,68g.
Morgenmad: Грейпфрут, Гранат, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Биолакт Согратль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Рисовые. Frokost: Урбеч, Говядина Постная, Радеж Салат Капустный, Борщ с Говядиной, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Aftensmad: Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Кефир 1%, Радеж Салат Капустный, Савушкин Продукт Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andet: Соленые Крекеры. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mery036Amy's Vægt Historie
|