Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1741 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 85,12g | Kulhyd.: 170,97g.
Morgenmad: Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Frokost: Хлеб Бородинский, Свиной Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная. Aftensmad: Epica Йогурт Питьевой Манго, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andet: Яблоко, Дзержинскхлеб Умница, Икра Красная, Русский бисквит Кекс Мраморный. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Похудеть Легко1993's Vægt Historie
|