Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
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137,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 52,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
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1471 kcal
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Fedt: 58,35g | Prot.: 44,90g | Kulhyd.: 199,93g.
Morgenmad: Berliner, Belmont Cappuccino Schoko. Frokost: Vita D'or Rapskernöl, Linessa Mozzarella Light, Gelbe Paprika. Aftensmad: Bratensoße, Pfanni Mini Semmelknödel. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse, Honig, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Berliner. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Glückwunsch! Zielgewicht erreicht! Da geht noch was? Oder!
13 feb 18 af medlem: Bunti I.
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13 feb 18 af medlem: schockokrossi
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Da geht noch eine ganze menge das ist nur ein Kleines Ziel das nächste Ziel ist bei 145kg...:)
Das Endziel liegt zwischen 65 und 75 kg....:)
13 feb 18 af medlem: Gisi65
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