Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
961 kcal
|
Fedt: 37,47g | Prot.: 111,80g | Kulhyd.: 43,60g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сердце Куриное, Куриная Печень, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|