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Puh, wer hätte das Gedacht... frisch aus dem Italienurlaub zurück mit Alkohol, deftigem Restaurantessen, Gelato -und trotzdem seit dem letzten Wiegetag insgesamt etwas abgenommen🙌
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
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1175 kcal
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Fedt: 60,93g | Prot.: 29,13g | Kulhyd.: 126,09g.
Morgenmad: Vitakrone Hummus Pikant, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blaubeeren. Frokost: Davert Popcorn Mais, Alnatura Kokosöl Nativ. Aftensmad: Weißes Mehl, Margarine, Zwiebeln, Gewürzgurken, Beste Ernte Sonnenmais, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Gutes Land Tilsiter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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