Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1273 kcal
|
Fedt: 65,00g | Prot.: 95,28g | Kulhyd.: 85,81g.
Morgenmad: Valio Сыр Российский, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья, Финик. Frokost: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dia-sochi's Vægt Historie
|