|
Ураааа!!!Прогулка вместе со сдержанным питанием сработали и я теперь в царстве цифры 7)))В общем, совсем худая стала))Сегодня в планах фитнес и закупка продуктов на неделю))йееей!!!
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
2529 kcal
|
Fedt: 156,30g | Prot.: 147,33g | Kulhyd.: 123,52g.
Morgenmad: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Frokost: Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Б.Ю. Александров Чизкейк, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Меридиан Крабовые Палочки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Чизкейк. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Умничка! Так держать и держаться!
13 feb 18 af medlem: lediyulia51
|
Поздравляю. Главное по тихоньку двигаться к цели, чем медленнее движение, тем вероятнее, что кг не вернуться
13 feb 18 af medlem: Astap6
|
Юоя, спасибо))теперь нужно удержать))
13 feb 18 af medlem: Thalichka
|
Astap6, ага, на этом принципе и иду, тише едешь, дальше будешь)
13 feb 18 af medlem: Thalichka
|
13 feb 18 af medlem: Astap6
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thalichka's Vægt Historie
|