Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
647 kcal
|
Fedt: 9,70g | Prot.: 23,80g | Kulhyd.: 90,30g.
Frokost: NEWDAYS 海藻ミックスサラダ, Newdays 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ. Aftensmad: サイゼリア サイドサラダ, サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット. mere..
|
|
1869 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|