Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1996 kcal
|
Fedt: 101,40g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 210,07g.
Morgenmad: Pan Dulce. Frokost: Carl's Jr. Super Star, Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Small). Aftensmad: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Pan Dulce. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|