Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1042 kcal
|
Fedt: 37,49g | Prot.: 89,43g | Kulhyd.: 96,05g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Чернослив, Миндаль. Frokost: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Шпинат, Куриная Грудка. Aftensmad: Тилапия, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Айгера стройняшка's Vægt Historie
|