Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
957 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 40,17g | Kulhyd.: 137,37g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Pişmiş Fasulye, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Andet: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Cafe Crown Milky Latte, SAOL Vitamin Water Women Fit, Yurdum Mısır. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|