Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 127,44g.
Morgenmad: Champion Чернослив без Косточек, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Геркулес Монастырский, Кофе, 365 Дней Молоко 1,5%. Frokost: Гречка, Сарепта Масло Горчичное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, оладьи из печени. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Скумбрия Запеченная, Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, ПИРОГ С ТВОРОГОМ 13.02. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|