Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
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1614 kcal
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Fedt: 55,48g | Prot.: 49,64g | Kulhyd.: 221,40g.
Morgenmad: Bäcker Bachmeier Rohrnudel. Frokost: Maredo Zwiebeln, Provamel Soja Alternative zu Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sprengel Edelste Pralinen. Aftensmad: Bohlsener Mühle Vollkornknäcke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Walnussbrötchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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