Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1480 kcal
|
Fedt: 69,25g | Prot.: 73,49g | Kulhyd.: 129,30g.
Morgenmad: Aldi Putensalami, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Eiweißbrot (65g). Frokost: Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Andet: Mister Choc Big Hit. mere..
|
|
1674 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|