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🙃😋
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64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
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633 kcal
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Fedt: 31,18g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 76,95g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Aldi Brötchen, Dulano Bratwurst. Aftensmad: Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat , Möhrensalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons. Snacks/Andet: Storck Riesen, Penny Markt Hinterschinken, Steinecke Heidebrot, Kaffee. mere..
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504 kcal
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Motion:
Sove - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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Büffetsau's Vægt Historie
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