Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1414 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 104,54g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Frokost: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка с Мясом. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Киви. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|