Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
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2570 kcal
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Fedt: 114,52g | Prot.: 129,46g | Kulhyd.: 238,72g.
Morgenmad: Aldi Fettarme Milch. Frokost: Saladinettes Salat Kunterbunt, Popp Baked Potatoes. Aftensmad: Pizza Hut Pizza Salami Stück, Pizza Hut Cheesy Crust, Burger King Double Whopper. Snacks/Andet: Milbona Rote Grütze, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaufland Magerquark. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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