Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1130 kcal
|
Fedt: 37,52g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 102,12g.
Morgenmad: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Dr. C. Soldan Bayrischer Blockmalz, Aldi Magerquark, Aldi Wald Honig, Gartenkrone Erdbeeren. mere..
|
|
2495 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|